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「松木泌尿器科医院」(香川県高松市/泌尿器科・性病科)のスタッフが綴るブログです。
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7月
7月に入りましたがまだ梅雨は続きそうですね。
この時期は猛烈に暑い!というわけではないですが、
ジメジメ、ムシムシで何となく気分もどんよりしますね。
また、梅雨どきは心身ともに調子をくずしやすいのです。

そこでそれらの対処方法をいくつか紹介します。

(1)適度に運動をする
(2)外に出て太陽の光を浴びる
(3)お風呂にゆったり浸かる
(4)身体を冷やさない・温める
(5)充分な栄養・睡眠をとる
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